Vrijheid als Orientatie

Vrijheid is niet iets wat je eerst moet bereiken. Je kunt haar onderzoeken, midden in het dagelijks leven.

Op deze plek vind je kleine uitnodigingen om te ervaren, te ontdekken en te bewegen met wat er is.

Je kunt beginnen met een oefening, je verdiepen in het boek of gewoon eens rondkijken.

ZiYou Qigong — Vrijheid als oriëntatie

Een boek over vrijheid, aanwezigheid en bewegen met alles wat je weet.

Van het onderzoeken van je eigen lichaam en beleving tot de ontmoeting met anderen en de wereld om je heen.

Een uitnodiging om niet alleen over vrijheid na te denken, maar haar ook te ervaren.

ZY-001 — Even bij jezelf komen

Een kleine qigongoefening voor ieder moment van de dag.

Je hoeft niets te kunnen, niets te bereiken en niets te veranderen.

Luister, beweeg als je wilt en ontdek wat er gebeurt.

Dit eerste ervaringspakket bestaat uit een korte audio-oefening, een tekening en een begeleidende tekst.

Gratis om te ontdekken en te gebruiken.

Wat heb jij ervaren?

Ik ben benieuwd wat deze oefening voor jou betekent.

Misschien merkte je iets in je lichaam, je ademhaling of je aandacht. Misschien gebeurde er iets onverwachts. Of misschien helemaal niets bijzonders.

Ook dat is interessant.

Wanneer heb je de oefening gebruikt? En zou je haar nog eens willen gebruiken?

Ik hoor graag van je!

Je kunt je ervaring met me delen via de knop hieronder.

Niets hoeft. Je ervaring is van jou.