Introductie

Tijdens dit festival maak je kennis met ZiYou Qigong.

Geen vaste vorm die je moet leren, maar een uitnodiging om te ontdekken hoe ontspanning, aandacht en beweging samen kunnen komen in jouw eigen leven.

Vanuit een eenvoudige qigong-basis nemen Frank van Haaren en deelnemers uit de Leergang Persoonlijke en Professionele Ontplooiing (LPPO) je mee in een reis door lichaam, energie, gevoel, creativiteit en ontmoeting.

 

Eén bron, vele uitdrukkingen

Tijdens het ZiYou Qigong Festival ontmoet je niet alleen een methode, maar ook de mensen die ermee leven.

Ieder van hen heeft ontdekt hoe dezelfde principes van aandacht, ontspanning, beweging en verbinding zich op een unieke manier uitdrukken.

Via beweging, klank, creativiteit, stilte, ontmoeting en praktische toepassing laten zij zien hoe vrijheid in energie vorm kan krijgen in het dagelijks leven.

Wat je tijdens deze dag ervaart, is niet een verzameling losse workshops, maar verschillende uitdrukkingen van dezelfde bron.

 

De rode draad

Ruimte maken voor wat er al is

De rode draad van het festival wordt gevormd door drie eenvoudige richtingen:

Hemel

  • inspiratie
  • bewustzijn
  • mogelijkheden

Aarde

  • lichaam
  • stevigheid
  • aanwezigheid

Horizon

  • contact
  • ontmoeting
  • de wereld om ons heen

Vanuit deze drie richtingen ontstaan bewegingen die helpen om spanning los te laten, ruimte te ervaren en meer aanwezig te zijn in jezelf en in contact met anderen.

 

Hoe het festival is opgebouwd

Het festival bestaat uit drie lagen.

1. Ervaren

Frank begeleidt de gezamenlijke basis van ZiYou Qigong.

Met eenvoudige bewegingen onderzoeken we:

  • ontspanning
  • ademhaling
  • balans
  • aandacht
  • energie

Ervaring staat centraal; er is niets dat je hoeft te kunnen.

 

2. Ontdekken

Vervolgens nemen verschillende deelnemers uit de LPPO je mee in hun eigen ervaring van dezelfde principes.

Iedere deelnemer heeft ontdekt hoe dezelfde basis zich op een unieke manier uitdrukt.

Bijvoorbeeld via:

  • klank
  • zang
  • stilte
  • tekenen
  • boetseren
  • gesprek
  • beweging
  • waarnemen

 

3. Toepassen

Zo wordt zichtbaar hoe qigong niet ophoudt na een oefening.

Dezelfde principes blijken terug te komen in:

  • werk
  • relaties
  • creativiteit
  • gezondheid
  • leiderschap
  • persoonlijke ontwikkeling

 

De mensen achter het festival

Frank van Haaren

“Vrijheid begint voor mij wanneer aandacht, gevoel en beweging weer samenkomen.”

Frank begeleidt de basis van het festival en laat zien hoe eenvoudige bewegingen kunnen leiden tot meer aanwezigheid, ontspanning en vrijheid in het dagelijks leven.

Maria

“Ik zie vaak eerst het geheel voordat ik de onderdelen zie.”

Maria brengt overzicht en betekenis. Zij helpt om inspiratie zichtbaar en begrijpelijk te maken en vormt vaak de verbinding tussen wat gevoeld wordt en wat verwoord kan worden.

Han

“Ontspanning en stevigheid horen bij elkaar.”

Vanuit zijn ervaring met Taiji en Pushing Hands onderzoekt Han hoe luisteren, afstemmen en bewegen kunnen samenkomen in een ontspannen maar krachtige aanwezigheid.

Annemarie

“Qigong helpt mij om letterlijk en figuurlijk steviger te staan.”

Door aandacht te geven aan houding, ontspanning en aanwezigheid ontdekte Annemarie hoe het is om meer contact te maken met haar benen en de grond onder haar voeten.

Vanuit haar eigen ervaring neemt zij bezoekers mee in het thema van aarden, staan en aanwezig blijven, ook wanneer het leven beweegt.

Else

“Wanneer ik luister ontstaat vanzelf ruimte.”

Via stem, klank en muziek laat Else ervaren hoe spanning kan veranderen in ontspanning en hoe geluid ruimte kan openen.

Karin

“Wanneer ik mezelf de tijd geef om te voelen, ontstaat vanzelf helderheid.”

Karin brengt verstilling, aandacht en verdieping. Zij laat zien hoe voelen een natuurlijke ingang kan zijn naar inzicht en beweging.

Petrus

“Wat gebeurt er als je niet weggaat van wat ongemakkelijk is?”

Petrus onderzoekt hoe spanning, weerstand en ongemak niet alleen iets zijn om te vermijden, maar juist een bron van inzicht, kracht en groei kunnen worden.

Door aanwezig te blijven bij wat lastig, onbekend of spannend voelt, ontstaat ruimte voor nieuwe mogelijkheden. Zijn bijdrage nodigt uit om nieuwsgierig te blijven naar wat zich aandient, zonder het direct te hoeven veranderen.

Margot

“Groei begint vaak met een klein vonkje.”

Margot brengt ontwikkeling, creativiteit en het vertrouwen dat iets zich mag ontvouwen op zijn eigen manier.

Jan-Simon

“Echte verandering begint wanneer hoofd en hart elkaar ontmoeten.”

Jan-Simon brengt de ervaring van de wereld van prestatie en resultaat én de ontdekking dat aandacht, gevoel en betekenis minstens zo belangrijk zijn.

Manja

“Wanneer ik mezelf laat zien, ontstaat er ruimte voor de ander om hetzelfde te doen.”

Manja brengt de kwaliteit van ontmoeting. Ze nodigt mensen uit om aanwezig te zijn met wat er werkelijk leeft, zonder dat het direct opgelost hoeft te worden.

Vanuit die openheid ontstaat vaak iets verrassends: meer verbinding, meer begrip en meer vrijheid om jezelf te zijn.

 

 

Tot slot

 

ZiYou betekent vrijheid.

Niet de vrijheid om alles te doen wat je wilt.

Maar de vrijheid om aanwezig te zijn bij wat er al is.

Tijdens dit festival nodigen wij je uit om die vrijheid samen met ons te onderzoeken.